$type=ticker$cols=4

9 طرق طبيعية للتخلص من جفاف المرفقين

كثير من الناس يشعرون بالقلق حول المرفقين الجافة والمتقشرة. انها مشكلة مشتركة ومزعجة حقا. إذا كان الجفاف شديد، قد يتطور الى حكة...

جفاف المرفقين

كثير من الناس يشعرون بالقلق حول المرفقين الجافة والمتقشرة. انها مشكلة مشتركة ومزعجة حقا. إذا كان الجفاف شديد، قد يتطور الى حكة مزعجة.

الجلد حول المرفقين هو أكثر سمكا بكثير من على بقية الجسم ولديه عدد قليل من الغدد الدهنية للحفاظ على رطبة الجلد. الطقس البارد والجاف في الشتاء يمتص الرطوبة ليس فقط من الهواء ولكن أيضا من جلدك. وبصرف النظر عن الطقس، يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تجعل مرفقيك جافة. حركة متكررة عند ثني ذراعيك يجعل الجلد حول المرفقين عرضة للجفاف، و القشور الخشنة.

وتشمل الأسباب الأخرى :- قضاء الكثير من الوقت في حوض السباحة، وذلك باستخدام منتجات العناية بالبشرة المخصبة كيميائيا، مع الاستحمام الساخن أو التعرض للأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس، وأنظمة التدفئة المركزية والمواقد التي تجفف الهواء في الأماكن المغلقة.

في بعض الحالات، قد يكون الجلد الجاف أحد أعراض الحالة الطبية الكامنة مثل مرض السكري، والأكزيما، تصلب الجلد، التهاب الجلد أو الصدفية. بغض النظر عن الأسباب التي تجعل المرفقين جافة ومتقشرة، يمكنك اتخاذ خطوات للمساعدة في إرجاع المرفقين لحالتهم الطبيعية الناعمة والسلسة.

أفضل الطرق للتخلص من المرفقين الجافة والمتقشرة

التقشير

تقشير المرفقين هو الخطوة الأولى والأهم للتخلص من الجلد الجاف والمتقشر. التقشير يزيل خلايا الجلد الميت ويعرض الجلد الصحي تحتها. فإنه سيتم أيضا تحسين الجلد. فمن المستحسن أن تقشر أثناء أخذ حمام أو دش، عندما تكون بشرتك رطبة ودافئة. يمكنك استخدام اللوف، و قفاز التقشير أو حتى حجر الخفاف  لتقشير الجلد الجاف. مهما كنت تستخدمه لتقشير، افعل ذلك بلطف. بعد التقشير، قم بغسل المنطقة بشكل جيد مع الماء البارد، ثم فركهم في بضع قطرات من زيت الزيتون أو بعض محلول الترطيب لاستعادة الرطوبة.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي، وبالتالي هو فعال جدا لعلاج المرفقين الجافة والمتقشرة. لديه فيتامين E التي يمكن أن تساعد على تخفيف لون البشرة جنبا إلى جنب مع الحد من جفاف. الزيت فعال أيضا في إصلاح البشرة التالفة.

  1. تسخين بعض زيت جوز الهند في الميكروويف.
  2. يتم وضع الزيت على المرفقين.
  3. تدليك بلطف المرفقين حتى يخترق الجلد.
  4. القيام بذلك بعد أخذ دش ومرة ​​أخرى قبل الذهاب إلى السرير.
  5. القيام بذلك يوميا حتى تصبح المرفقين الجافة الخاصة بك على نحو سلس.

بدلا من زيت جوز الهند، يمكنك أيضا استخدام زيت الزيتون أو اللوز.

زيت الزيتون والسكر البني

الملمس الخشن من السكر البني و الترطيب من زيت الزيتون يجعله مزيج جيد لإعداد فرك محلي الصنع. في حين أن السكر البني يساعد على تقشير الجلد الجاف من المرفقين، وزيت الزيتون يرطب الجلد.

  1. في وعاء صغير، مزج ¼ كوب من السكر البني مع حوالي ¼ كوب من زيت الزيتون.
  2. مزج المكونات بدقة.
  3. اختياريا، إضافة القليل من العسل.
  4. تدليك وفرك المرفقين بلطيف، حركات دائرية لبضع دقائق.
  5. اتركه لمدة 10 دقائق.
  6. شطفه مع الماء الفاتر.
  7. استخدام هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

الألوفيرا

الألوفيرا هو مرطب طبيعي مدهش يمكن أن يساعد في التعامل مع المرفقين الجافة والمتقشرة. يمكن أن تبقي البشرة رطبة وكذلك تعالج خلايا الجلد التالفة، إذا كانت المشكلة بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس. كما أنه يساعد الجلد.

  1. استخراج الجل من ورقة الألوة فيرا.
  2. تطبيق الجل على المرفقين.
  3. يترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ.
  4. كرر 1 أو 2 مرات يوميا لبضعة أسابيع.

العسل

العسل هو مرطب طبيعي مدهش. فإنه يخترق عمق الجلد للحفاظ عليه رطب. أيضا، كونه مرطب طبيعي، فإنه يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة.

  • تطبيق العسل الخام على المرفقين. اتركه لمدة 20 دقيقة. اغسله بالماء الدافئ. كرر هذا العلاج 1 أو 2 مرات يوميا.
  • بدلا من ذلك، مزج كميات متساوية من العسل والحليب. تطبيقه على الجلد الجاف. انتظر 10 دقائق، ثم خذ دش. كرر يوميا، أو حسب الحاجة.

الشوفان

يمكن للخصائص المهدئة والمغذية من دقيق الشوفان ان يساعد في التعامل مع المرفقين الجافة.  يقشر و يخلصك من الجلد الميت المتراكم و يخفف ويرطب الجلد.

  1. اخلط كوب من الشوفان المجفف في مياه الاستحمام الدافئة.
  2. نقع جسمك والمرفقين في ذلك لمدة 10 دقائق.
  3. شطف جسمك بالماء النظيف وجففه بمنشفة.
  4. تطبيق مرطب نوعية جيدة بعد ذلك.
  5. القيام بذلك مرة واحدة يوميا.

أو عوضاً عن ذلك

  1. مزج 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع ما يكفي من الحليب لعمل عجينة.
  2. تطبيق الوصفة على المرفقين والسماح لها بان تجف من تلقاء نفسها.
  3. فرك العجينة مع الماء البارد وجفف بشرتك.
  4. كرر مرة واحدة يوميا.

زبدة الشيا

زبدة الشيا تعمل كمرطب كبير للبشرة، ويمكن إزالة الجلد الميت أو الجاف من المرفقين. أنه يحتوي على الفيتامينات A و E وكذلك الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على إبقاء الجلد رطب.

  1. وضع كمية صغيرة من زبدة الشيا في راحة يدك، وفركها بين يديك لإذابتها.
  2. تطبيقه على مرفقيك الجافة.
  3. تدليك بشرتك معها لبضع دقائق وحتى يمتصها الجلد.
  4. تركه بين عشية وضحاها.
  5. في صباح اليوم التالي، قم بغسله.
  6. كرر يوميا، أو حسب الحاجة.

الجلسرين

أحد العناصر المنزلية الشائعة الأخرى التي هي جيدة لعلاج المرفقين الجافة والمتقشرة هو الجلسرين. الجلسرين يحافظ على ترطيب الجلد للحد من الجفاف وجعل البشرة لينة وأكثر سلاسة. في الواقع، الجلسرين هو عنصر وجد في العديد من المرطبات.

  1. مزج كميات متساوية من الجلسرين والماء (أو ماء الورد).
  2. ثم تطبيق الخليط على المرفقين الجافة.
  3. انتظر 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
  4. افعل ذلك مرتين يوميا.

أو عوضاً عن ذلك

  1. مزج ملعقة كبيرة كل من الجلسرين وزيت جوز الهند.
  2. فركه على المرفقين والتدليك قبل الذهاب إلى السرير.
  3. في الصباح التالي، شطف المرفقين الخاص بك مع الماء البارد.
  4. القيام بذلك يوميا.

قشر الموز

فرك قشر الموز على المرفقين الجافة هو أيضا مفيد، الأحماض الدهنية في القشر تساعد على الحفاظ على الجلد رطب للحد من الأعراض مثل الجفاف والحكة. أيضا، مضادات الأكسدة في ذلك يساعد على التقليل من البقع الداكنة من الجلد. وعلاوة على ذلك، قشر الموز يضفي خصائص يمكن أن تحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس.

  1. فرك بلطف الجزء الداخلي من قشر الموز على مرفقيك في حركات دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  2. ثم يترك على الجلد لمدة 20 دقيقة على الأقل.
  3. شطفه بالماء البارد.
  4. أعد تطبيق 2 أو 3 مرات في اليوم حتى تحصل على نتائج إيجابية.

التعليقات

الاسم

الصحة,6,العناية,3,
rtl
item
مفتاح الحياة: 9 طرق طبيعية للتخلص من جفاف المرفقين
9 طرق طبيعية للتخلص من جفاف المرفقين
https://1.bp.blogspot.com/-eWLYt6N_uIU/X6RgbDwH9HI/AAAAAAAAAB4/IE32yKxYWEoB_WTpM6TKGFZGgPpT2Vk0QCNcBGAsYHQ/s16000/%25D8%25AC%25D9%2581%25D8%25A7%25D9%2581-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D9%2581%25D9%2582%25D9%258A%25D9%2586.webp
https://1.bp.blogspot.com/-eWLYt6N_uIU/X6RgbDwH9HI/AAAAAAAAAB4/IE32yKxYWEoB_WTpM6TKGFZGgPpT2Vk0QCNcBGAsYHQ/s72-c/%25D8%25AC%25D9%2581%25D8%25A7%25D9%2581-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D9%2581%25D9%2582%25D9%258A%25D9%2586.webp
مفتاح الحياة
https://www.miftahelhayat.com/2020/11/dry-elbows.html
https://www.miftahelhayat.com/
https://www.miftahelhayat.com/
https://www.miftahelhayat.com/2020/11/dry-elbows.html
true
701980403714568002
UTF-8
تم تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة عرض الكل اقرأ المزيد الرد إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسية الصفحات المشاركات عرض الكل موصى به لك الوسوم أرشيف المدونة البحث جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة مطابقة مع طلبك العودة إلى الصفحة الرئيسية الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat يناير فبراير مارس أبريل ماي يونيو يوليو أغسطس سبتمبر اكتوبر نوفمبر ديسمبر Jan Feb Mar Apr ماي Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec الآن فقط منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعين متابع هذا المحتوى للعضوية المميزة فقط الخطوة 1: شارك المنشور على مواقع التواصل الإجتماعي الخاصة بك الخطوة 2: إضغط على الرابط الموجود على مواقع التواصل الإجتماعي الخاصة بك انسخ كل الأكواد حدد كل الأكواد تم نسخ جميع الأكواد إلى الحافظة الخاصة بك لا يمكن نسخ الأكواد / النصوص، يرجى الضغط على [CTRL] + [C] للنسخ قائمة المحتويات