$type=ticker$cols=4

علاج الضغط المرتفع

جميعنا نواجه مشاكل في حياتنا اليومية والتى تؤثر فى بعض الاحيان على ارتفاع او انخفاض الضغط فمنا من يرتفع ضغطه ومنا من ينخفض ضغطه، بحيث يعتبر ...

علاج الضغط المرتفع

جميعنا نواجه مشاكل في حياتنا اليومية والتى تؤثر فى بعض الاحيان على ارتفاع او انخفاض الضغط فمنا من يرتفع ضغطه ومنا من ينخفض ضغطه، بحيث يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الاسباب الأكثر شيوعاً التي تسبب الموت في حياتنا المعاشة، فارتفاع ضغط الدم اصبح يصاب به الصغير والكبير واصبح لا يسلم منه احد في ايامنا الحالية فهو يتسبب في السكتات القلبية والدماغية إضافةً إلى الجلطات.

العلاج يكون علي اساس الاسباب التي تعرض لها المريض والتي ادت الي ارتفاع ضغطه ولكن علي الفرد ان يغير من عاداته اليومية لكي يتجنب ارتفاع ضغطه ومن هذه العادات نجد :

تنظيم الاكل والوجبات وعدم الافراط بتناول الدهون والسكريات بالإضافة إلى تناول الموز والبرتقال وغيره من الاطعمة التي تحتوي علي البوتاسيوم زيادة إلى تناول الفاكهة والخضروات ولكن يجب المواظبة علي تناولها طازجة، ممارسة الرياضة والمواظبة عليها، تخفيف الوزن فزيادة الوزن والسمنة من اكثر الاسباب التي تؤدي الي ارتفاع ضغط الدم.

محظورات لأصحاب الضغط المرتفع :

طهي المأكولات باستخدام الزيوت "الخالية من الكولسترول" 

تجنب الطهي بالزبادي النباتية الدسمة "السمن"

التوقف عن التدخين بشكل نهائي

 تجنب الضغط النفسي وتقليل المشاكل والعصبية بقدر المستطاع

تجنب المداومة على المهداءت والمسكنات دون تواجد دوافع قوية لستعمالها أو بدون الأخد باستشارة الطبيب

الابتعاد عن الكحوليات بشتى أنواعها

التداوي بالأعشاب والطب البديل والذي قد يخلص من الضغط المرتفع وعلاجه :

علاج الضغط المرتفع بالطب النبوي : فالرسول صلى الله عليه وسلم اوصى باستخدام الثوم والبصل وزيت الزيتون وزيت كبد الحوت وجميع هذه الثمار تهدف الي القضاء علي ارتفاع الضغط.

بعض المجربات والوصفات المختلفة والتي تساعد على تنظيم ضغط الدم المرتفع يضاف الدوم المطحون مع البردقوش ويغلي جيدا ويشرب مرة صباحا ومرة مساءا فهو يساعد علي تنظيم ضغط الدم المرتفع.

من أكثر الوصفات التي تساعد علي تنظيم ضغط الدم نجد شرب مغلي اوراق الزيتون الخضراء

خلاصة القول يجب عدم اهمال ارتفاع ضعط الدم وعلاجه بشتى الطرق سواء عن طريق الادوية الكيميائية او عن طريق الطب البديل فلا يجب تركه دون علاج وذلك راجع لمضاعفاته الخطيرة جدا فأغلبها تكون امراض القلب والاوعية الدموية بالإضافة إلى أمراض الكلي والجهاز الهضمي والجهاز العصبي والسكتات القلبية والدماغية.

التعليقات

الاسم

الصحة,6,العناية,3,
rtl
item
مفتاح الحياة: علاج الضغط المرتفع
علاج الضغط المرتفع
https://1.bp.blogspot.com/-4FWiJJUN3R0/X51ZOhqxgbI/AAAAAAAAAAM/ZkAk3BK7j8s57dJ8J19DBKmehdPXN2A-ACNcBGAsYHQ/s16000/%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B6%25D8%25BA%25D8%25B7-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2581%25D8%25B9.webp
https://1.bp.blogspot.com/-4FWiJJUN3R0/X51ZOhqxgbI/AAAAAAAAAAM/ZkAk3BK7j8s57dJ8J19DBKmehdPXN2A-ACNcBGAsYHQ/s72-c/%25D8%25B9%25D9%2584%25D8%25A7%25D8%25AC-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B6%25D8%25BA%25D8%25B7-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25AA%25D9%2581%25D8%25B9.webp
مفتاح الحياة
https://www.miftahelhayat.com/2020/10/treatment%20of-high-pressure.html
https://www.miftahelhayat.com/
https://www.miftahelhayat.com/
https://www.miftahelhayat.com/2020/10/treatment%20of-high-pressure.html
true
701980403714568002
UTF-8
تم تحميل جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة عرض الكل اقرأ المزيد الرد إلغاء الرد حذف بواسطة الرئيسية الصفحات المشاركات عرض الكل موصى به لك الوسوم أرشيف المدونة البحث جميع المشاركات لم يتم العثور على أي مشاركة مطابقة مع طلبك العودة إلى الصفحة الرئيسية الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat يناير فبراير مارس أبريل ماي يونيو يوليو أغسطس سبتمبر اكتوبر نوفمبر ديسمبر Jan Feb Mar Apr ماي Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec الآن فقط منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago الأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعين متابع هذا المحتوى للعضوية المميزة فقط الخطوة 1: شارك المنشور على مواقع التواصل الإجتماعي الخاصة بك الخطوة 2: إضغط على الرابط الموجود على مواقع التواصل الإجتماعي الخاصة بك انسخ كل الأكواد حدد كل الأكواد تم نسخ جميع الأكواد إلى الحافظة الخاصة بك لا يمكن نسخ الأكواد / النصوص، يرجى الضغط على [CTRL] + [C] للنسخ قائمة المحتويات